SERVICE
チームの「つながる時間」を、
チームの「つながる時間」を、
短時間の運動でデザインする。
目的や課題に合わせて選べる3つのプログラムで、テレワーク・デスクワークをサポートします。
MENU
通常プログラム
チームフィットネスセッション
15〜30分のライブオンライン運動プログラム。体を動かしながら自然な会話が生まれ、トレーナーへの質問やリクエストも自由にできます。
眠気覚ましプログラム
午後の集中力が落ちる時間帯に合わせた、5〜10分の軽い運動プログラム。血流を促し、リフレッシュした状態で業務に戻れます。
法人向けウェルネスプラン
週次・月次での定期開催や、貴社の働き方に合わせたオリジナルプログラムの設計まで、継続的な健康経営をサポートします。
EXAMPLE
ある日のセッション、こんな流れです
「チームフィットネスセッション」の一例です。内容は貴社の働き方や目的に合わせてご提案します。
0:00
集合・雑談タイム
カメラのオン・オフは任意です。最近の様子を話しながら、ゆるやかにスタートします。
0:02
ウォームアップ
座ったままできる軽いストレッチで、首や肩まわりをほぐします。
0:05
メインエクササイズ
トレーナーの掛け声に合わせて体を動かします。質問やリクエストもこの時間にどうぞ。
0:15
クールダウン・終了
深呼吸で整えて終了。ひと息ついて、また業務に戻れます。
FEATURES
CONNEFiTが選ばれる理由
スマホでもPCでも、どこでも参加
特別な機材は不要。スマートフォンやPCのブラウザから、自宅でもオフィスでもワンクリックで参加できます。
運動が苦手な人にもやさしい設計
激しい運動は行わず、椅子に座ったままできるストレッチなど、誰でも無理なく続けられる内容です。
チーム単位・全社導入どちらも可能
数名の小さなチームから全社規模まで、目的や人数に合わせて柔軟にプログラムを設計します。
導入・継続のハードルが低い
初期費用を抑えたトライアルからスタートでき、効果を確認しながら継続を検討いただけます。
FLOW
ご導入までの流れ
お問い合わせ
フォームより貴社の課題や希望内容をお聞かせください。
ヒアリング
働き方やメンバー構成に合わせて、最適なプログラムをご提案します。
トライアル実施
実際のセッションをお試しいただき、内容や進め方をご確認いただけます。
本導入・継続
効果を見ながら頻度や内容を調整し、継続的にサポートします。